今天是26日周一,依旧是照常对上周进行总结
上周总体来说,我是不太满意的,首先体现在任务的整体执行方面,很多任务都没有按量按质的执行,一拖再拖。比如读论文,学英语任务,这个我几乎都没能做到。认真分析一下原因也不难看出,其实是打游戏打的太多,刷视频刷的太多,作息不规律,学习时间少导致的,这点非常的不对。上周我的每天基本都是这么度过,早上12点起床,草草吃个午饭或者没有午饭,刷手机刷到2点半或者3点才开始学习,然后到了4点钟的时候,因为阿婆这时候又已经上来准备晚饭了,老爸这时候也准备回来洗澡吃饭。这时候学习就学的很难受,因为没有一个长久有效的时间段,可以让我专注的学习,进入zone模式,我的心里总是在想着等下又要下去帮厨,或者等下什么时候要下去吃饭等等。我觉得这就好比在大学里面的下午有一节4点半开始的课一样,让你整个下午都过得很难受,时间太碎片化了。到了晚上的时候,我又随便学了一下,就投入到和舍友的瓦局里面去了,这时候总是打到11点或者12点,我又不太甘心睡觉,于是便会刷视频,刷到1点2点,那么这一天就这么碌碌无为的结束了。
让自己不那么难受,不那么焦虑的方法就是多多的学习,然后让作息规律起来,比如今天早上就做的很好,我今天早上8点钟起来,然后自己做早餐来吃,虽然抖音刷了快2个小时,但是我把饭给吃了,现在还有时间给上周做一个总结,这就是进步,而且我发现自己做早餐还是很有效果的,自由度比较高,而且不用花钱,妥妥性价比,就是后续要快点,争取全过程30min结束,今天居然花了1个多小时。。。还是短视频太消耗人的精力了。。。
通过上周的学习,我收获了如下:

也就是说,这周就3件事情:
本文作者:Deshill
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